食材の分量の目安・計器について
計量スプーン
大さじ1は15ｃｃ、小さじ1は5ｃｃです。
計量カップ
1カップ200ｃｃです。
食材の分量
玉ねぎ
1個200ｇにしています。
キャベツ
1枚60ｇにしています。
じゃがいも
小1個120ｇにしています。
にら
1束100ｇにしています。
ごぼう
小1本120ｇにしています。
いんげん
15本100ｇにしています。
きゅうり
小1本100ｇにしています。
かぼちゃ
小1/2個300ｇにしています。（種なし）
しめじ
1パック100ｇにしています。
豆腐
1丁350ｇにしています。
