賢い買い物技3カ条
| 1カ条 | 生鮮食品以外は底値でGET |
トイレットペーパーや油、コーヒーなどは特売の時に 購入。日ごろから、スーパーのチラシなどで商品ごと にいくらが底値かを把握しておこう。 |
| 2カ条 | 見切り品など、 安いものでレシピを考える |
冷蔵庫にあるものを頭に入れて、売り場をチェック。 家にあるものとの組み合わせで何が作れるか、臨機 応変にレシピを考えよう。閉店間際の値下げも ねらい目。 |
| 3カ条 | お腹をすかせていかない。 |
お腹がすいていると、つい余計なものまで買ってしま いがち。結果、食べきれず腐らせるはめに。 |
自分のマスト食材を使いまわす。
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欲張って、あれもこれも作ろうとするのは無駄のもと。 例えば、パスタや缶詰（ツナ缶やホールトマト缶）、冷凍食品といった買い置きのできる材料を 常備して、何種類かのレシピを作れるようにすることが節約の早道です。 |
残り物も徹底利用
| 野菜くずや残り物が増えてきたら「残り物レシピ」を考案。残り野菜でも、固形スープの素で 煮込めば立派な一品に。地球と家計にやさしいレシピでやりくりを。 |
こまごました買い物を見直す。
| なんとなく買っているペットボトルのお茶や、つい手が伸びるお菓子にも注意。買わずに自分で 作れば節約に。 |
